TRX oefeningen full body

Wat is TRX precies? TRX staat voor Totalbody Resistance-suspention eXercise. Het zijn door Navy Seals ontwikkelde oefeningen en het bestaat uit twee touwen met handvatten die je aan een ankerpunt bevestigd zoals een deur, balk of boom. Je kunt de TRX producten gemakkelijk bevestigen zodat je zonder veel moeite  thuis met de oefeningen aan de […]

Spiergroepen trainen

Om dit artikel over spiergroepen trainen goed te beginnen neem ik je terug naar waar het allemaal begint. Je rug, borst en been spieren. Deze drie spiergroepen bestaan ook weer uit nog eens drie soorten spierweefsel alleen wat voor soorten spierweefsel zijn er eigenlijk? Er zijn drie soorten spierweefsel namelijk dwarsgestreept spierweefsel, glad spierweefsel en […]

Spelen in een live casino casino

Het spelen in een online casino bied jouw al zoveel meer voordelen dan het spelen in in een normaal casino. Je kan veel makkelijker wisselen tussen de spellen die worden aangeboden. Je ‘loopt’ gewoon weg en je klikt op het volgende spel dat je wilt spelen. Toch heeft het spelen in een online casino een […]

Een online bootwinkel met een groot assortiment

In dit artikel willen wij je meer vertellen over een online bootwinkel met een zeer ruim assortiment. Daarbij is er een snelle levering en zijn er vele veilige betaalmogelijkheden. De bootwinkel waar het over gaat is Bootshop4U.nl. Dit is een gerenommeerde webwinkel die zorgt dat jij snel de juiste producten voor jouw boot geleverd krijgt. […]

Verven hoort bij een goed onderhoud van de boot

Het zal geen verrassing voor je zijn dat als je een boot hebt dat je deze goed dient te onderhouden. Het verven boot is dan een belangrijk onderdeel van het onderhoud. Het verven kan wel een klus zijn maar het laat wel direct resultaat zien. Heb je de boot eenmaal in de grondverf dan kun […]

Veilig varen met een camera aan boord

Wanneer je gaat varen dan wil je dit veilig en op een zo comfortabel mogelijke manier doen. Een camera kan hierbij helpen. Er zijn een paar handige camera’s voor de boot. Een camera die het aanmeren makkelijker maakt is de aanlegcamera. Dit is een hulpmiddel die beter zicht biedt. Wanneer je hier gebruik van maakt […]

‘Nooit Meer Alleen’ brengt eenzame ouderen weer in beweging.

  ‘Nooit Meer Alleen’ is een concept dat is bedacht door vijf studenten van de Hogeschool Rotterdam (Frank,Neal,Daan,Xanders & Julia). ‘Nooit Meer Alleen’ is een bemiddelingsbedrijf tussen zorginstellingen, buurthuizen en sportverenigingen in Rotterdam. Het doel van ‘Nooit Meer Alleen’ is eenzame ouderen (vanaf 50+) in Rotterdam meer in beweging te krijgen, door ze te koppelen […]